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北京小学住宿生一日生活制度

来源: 2016-07-28 16:58:00

说两句

  住宿生一日生活制度

  1、按时起床

  起床号吹起,立即起床,按规定着装后叠好被,床单要抻平。

  2、认真洗漱

  拿好手巾、漱口杯到洗手间认真洗漱;整理床铺,枕头下不要放其它物品。

  3、积极锻炼

  听铃声按指定地点集合进行早锻炼,宿舍长记考勤,跑步前须做准备活动。

  4、营养进餐

  (1)饭厅进餐

  ①早、中、晚三餐排队进饭厅,做到饭前用香皂洗手。

  ②营养进餐,不挑食,不暴饮暴食,不浪费粮食。

  ③就餐时,按秩序排队领饭(一年级在饭桌前坐等侯)。

  ④饭后把残渣收在碗内,倒在指定容器内,碗、勺、盘轻轻放在指定地点,把小坐凳插回原处。

  (2)课间加餐

  ①上午第二节课后,各班代表到教学楼大厅领取加餐奶。

  ②下午第二节课后,各班排队到饭厅吃水果加餐。

  ③晚八点回宿舍洗手后喝加餐奶。

  5、安静午睡

  一年级每天午饭后马上回宿舍休息,听起床号起床,整理床铺,穿好衣服,回教室准备上课。其他年级每年6月开始午睡。

  6、晚间活动

  每天晚间有2节活动课,老师按课表授课,同学们6:20回教室准备上课。

  7、晚间洗漱

  1、洗澡

  ①按规定时间洗澡,带齐洗澡衣物,放在指定地点,不错拿别人衣物。

  ②洗澡后穿好衣裤回宿舍到洗手间刷牙漱口。

  2、洗漱

  ①不洗澡时拿盆打热水,打水要适量,不过多,也不能太少,先洗脸后坐小椅子洗脚,最后洗下身。倒水时要注意来往同学,不要把水洒一地。

  ②到洗手间刷牙漱口。

  8、专心听广播

  洗漱完毕上床专心听广播,中高年级学生积极参加广播大赛活动。

  9、安静就寝

  ①衣服叠好放在枕边(靠墙),拖鞋成双摆放整齐。

  ②熄灯号响过,宿舍要安静,没有说笑现象。

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