营造孕前健康家居9个细节(2)

　　6．勿忽视厨房卫生死角

　　*碗筷、筷筒、案板、切菜板往往会沾上生水，更容易滋生各种细菌。

　　*碗筷用抹布揩干，实质是将抹布上的细菌抹到刚洗过的餐具上。

　　*筷筒下端常积有水渍，为细菌的繁殖创造了条件，筷筒应定期进行消毒。

　　*案板、切菜板搁置生食后，用消毒剂进行清洁。生食和熟食分别使用专门的切菜板，做个明显的标记。

　　7.去除产生噪音的各种因素

　　*窗户采取密封及双层真空玻璃，可以隔绝室外噪声干扰。

　　*家里最好选置木质家具，是天然吸收噪音的材质。

　　*天花板上使用吸音板，可以减少楼上噪音下传。

　　*装修时给水管穿上吸音衣服，降低管道噪音干扰。

　　*给冰箱底座加个脚垫，减少冰箱产生的噪音。

　　8.经常打理枕头

　　*夏季人体出汗多，加之空气湿度大，睡觉时枕头很容易受潮而滋生霉菌。

　　*天气晴朗时，最好将枕心换洗或放在阳光下暴晒。如果是在潮湿的南方地区生活，枕心最好每半月暴晒一次。

　　*如果使用米糠、荞麦皮等做成的枕心，最好定期更换填充物。

　　9.避免抹布造成厨房交叉污染

　　*如果一块抹布哪里都擦，很有可能造成交叉污染。

　　*家里应当多备几块抹布，按清洁的部位来区分。最好选择不同颜色的抹布，以便清洁时不会用错。

　　*抹布用完后要用消毒水浸泡并在太阳下晾晒干。

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